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206l唐刀九连

可以,练了功夫身体素质自然会变好。也许基因等级方面无法弥补,但你可以侧重学习内家拳,内家拳讲究以静制动、以弱胜强,正好适合你这种。

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我知道了,谢谢顾老师(*^__^*)

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不用谢,那我们继续上课吧。接下来我要讲的是学习功夫的口诀。

20唐刀九连

未习拳,先学步:

拳,即套路;步,指弓、马、仆、虚步等。泛指手型、手法、步型、步法、身法等基本功。这句话强调习武者首先必须学好基本功,打基础是最重要的,不要急急忙忙去练套路;否则根基不深,将来技术水平也难提高。比如我,三岁开始习武,到十五岁才开始学习招式,练了十二年的基本功,才练成我现在一身的功夫。

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顾老师好毅力,我三岁的时候在干嘛?

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这年龄算法有点乱,顾老师你家乡到底是个什么样的地方啊?

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果然顾老师还是未成年?要不然这时间怎么换算?

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喂喂,你们的关注点错了吧,重点不是应该在论打基础的重要性吗?

214l唐刀九连

我确实已经成年很多年了,但是这里的时间换算和我家乡的不一样,我也有点乱,所以大家不要在这里浪费时间了。

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好吧,既然这是顾老师的要求。

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好的顾老师

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遵命顾老师

218l唐刀九连

打拳不遛腿,必是冒失鬼:

遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。

无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,

首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。

其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。

第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力量性和柔韧性,是掌握高难度动作的关键,是提高武术水平的重要手段。从技击角度看,也只有在腿部关节柔韧性高的条件下,才能敏捷而准确的运用各种腿法。

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我只会断子绝孙脚

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楼上好狠

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楼上上好狠,我下,体一凉

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哈哈你们的关注点又错了

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只有我注意到了“将腿遛开,筋骨柔♂软”,哎呀殿下好幸♂福

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哎呀殿下好幸♂福

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哎呀殿下好幸♂福

226l= =

哎呀殿下好幸♂福

227l= =

楼上你们别队形啦,简直猪队友!

228l唐刀九连

嗯?怎么又和殿下有关?

22= =

顾老师没什么的,他们自己在那里yy而已

230l唐刀九连

你们以为我很傻很好糊弄吗?

231l= =

顾老师,绝对没有!

232l唐刀九连

你们都是腐女?

233l= =

嗯?腐女是什么意思?

234l= =

腐女?那是什么?

235l唐刀九连

就是喜欢把男性和男性凑成一对啊?难道是我理解错了?

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男性和男性本来就应该在一起啊?

237l= =

性别不是问题,ao王道!

238l= =

ao王道,bb王道!

23唐刀九连

我不歧视同性恋,但我喜欢的是女性。

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顾老师你不能这样

241l= =

顾老师,男a和女a有什么区别吗?

242l唐刀九连

我很早就想问了,你们说的a,b,o是什么意思?有什么含义吗?

如果,请我们的网站地址《宅书屋》om


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