易云只感觉自己的身子仿佛重了些许，猛然起身之下，顿时大感不适，心中明白，这便是千钧符之效了。随即站起身来，活动一番便差不多适应。
这千钧符的功效为何此时才发作？
他略一琢磨，便明白过来。想来上午自己一直在练剑，虽然千钧符已经生了作用，但身体却在渐渐适应，所以没能感觉到。此番在床上躺了半个时辰，猛一起身，这感觉顿时就明显了。
“看来师父所言非虚，这千钧符确实非同小可，日后应当苦练才是。只是如此以后起床倒是有些麻烦了。”易云不由想到。
然后，他便出了小屋，向落霞峰的演武场走去。
青云门上下，大多对武艺颇为重视，是以各脉都设有演武场，毕竟武艺不比修行道法，修道一个人静坐着便可，而武艺则需要一定场地来操练，更要不时与人切磋。
不多时，易云便来到了演武场。
只见这演武场很是宽敞，足以容得下数千人并立，地面乃是用一种易云不知名的青石铺砌而成，看上去甚为坚实。
演武场旁边则放置着数个兵器架，其上十八般兵器应有尽有，刀枪剑戟各个泛着寒光，一看就知绝非凡品。几个兵器架旁边则是一些石锁之类的用具，以供弟子锤炼气力之用。
此时演武场上已经站了十几个弟子，有的在打拳，有的在练剑，还有的在相互切磋。
而偏偏有一个身影看上去极不和谐，鹤立鸡群。
却见演武场一个角落附近，一名身着黑色短装的粗壮青年既不练拳，也不练剑，也不与人切磋，而是单手倒立，静静地“站”在那里。
待易云走近一看，这青年皮肤黝黑，浓眉大眼，正是之前认识的任忌言任师兄。
“任师兄你这是在做什么？”他不禁出言问道。
等了片刻，任忌言突然收起支着地的那只手，另一只手迅速地替了上去，旋即又静静立在那里，却依旧沉默不语，并不回答易云的问题。
易云随即想到，飞云师叔似乎很少允许任师兄说话。
“这是任师弟每日必做的功课之一，单手倒立，很是锻炼气力，而且也能打磨人的心性。”却是大师兄燕承安不知何时站到了一旁，出言说道，“我也曾想学学，很是吃了一番苦头，学的也不到家。”
易云转头看向大师兄，不由开玩笑道：“师父不是说大师兄才是落霞峰最勤奋的弟子吗？”
燕承安闻言一笑，说道：“我若是勤奋，任师弟自然就是刻苦了。”
“嘿嘿，小师弟你可知道，任师兄身上可是裹着一层方千石呢。”伊通也走了过来，笑着说道，“这方千石极为沉重，拳头大小就有百斤，而且水火不浸，若是能用来搭个灶，那是再好不过了......”
易云与燕承安闻言都有些无语，心想伊通怎么说着说着就扯到庖厨上了。
“大师兄，如果我想要锻炼气力，又该如何呢？”易云问道。
燕承安闻言不由看了看他的小身板，想了想说道：“小师弟你年纪尚小，若要练气力，其实练练拳法剑法也足够了，等你长大些，去弄些石锁什么的即可，将来若是想再进一步，也可尝试学学你任师兄。”
易云闻言不禁沉默，大师兄显然觉得他年幼体弱，练武还是温和点好。可是易云自己却知道，他身上千钧符的力量无时无刻不在增加，若是锻炼跟不上，恐怕用不了多久便撑不住了，那门大神通也自然就泡汤了。而且他根骨资质本就优于常人，加之赤精丹的药力，练得勤些，想来也无妨。
片刻之后易云眼睛一亮，一拍脑袋，暗道怎么把这个忘了。
原来是他想起了前世的俯卧撑、仰卧起坐之类，这不正是最适合练气力的办法吗。
“三位师兄，那我锻炼去了。”易云说道。
“去吧，如果有什么不懂的尽管来问。”燕承安说道。
易云也不再多言，找了一个没人的地方，原地想了想，现在什么用具都没有，似乎只能做俯卧撑了。
于是他便趴在地上，双手撑地，做起了俯卧撑。
不管怎么说，毕竟年幼，只一会功夫，易云便微微喘气，只得休息了一会再继续做。
“小师弟这是在做什么呢？”易云的举动在这片演武场上比之任忌言的单手倒立也不差多少，很快就有人围观了，随着又有弟子前来演武场，人是越围越多。
开始时，易云尚能自顾自地做俯卧撑，后来围观的人多了却渐渐感到了尴尬，手中的动作不禁放慢了。
到了后来，整个演武场除了任忌言那一“条”，就剩下他附近这一“团”了，易云实在做不下去了，只得停下。
“小师弟，你这是干嘛呢？”伊通这时不禁问道。
易云只好说道：“这是我想到的锻炼之法。”
“这也能锻炼？”旁边一个少年讶道。
易云看了他一眼，估摸着也就入门不久，便说道：“做一个两个自然感觉不出来，多做些就知道了，这位师兄不妨一试。”
那少年闻言还是颇为怀疑，不过在身旁几人的怂恿下还是决定做些试试。
于是他便也找了块地方，学着易云的样子做起了俯卧撑。
开始的时候确实没什么感觉，不料一会功夫便感觉支撑不住，再做了几个便只能放弃。
“真没想到，这动作看起来不起眼，做多了竟然如此考验体力。”少年红着脸说道。
周围的一众师兄弟闻言登