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辣文小说网 >> 重生耽美 >> 此情可待寻归处 >> 分卷阅读8

。这是你初次练习,就做这30下,以后在逐渐增加,来,坚持!”

老师的鼓励,让我忽然不知怎地就来了力量,我咬牙坚持着,26、27、28、29、30.终于做到了30下了,我平躺在垫子上喘了粗气,心底边却美滋滋的,我终于坚持住了,没有让老师失望。

“好样的,可心太棒了!”看见我气匀了,老师伸手拉我起来,撤去了垫子。他又带我进行哑铃练习。老师的哑铃很重,有十公斤一个,可老师拿在手上显得轻飘飘的。托举,平移,前推,平举,内收。每次40下,老师做完了,仍然没有粗气,我真佩服老师呀!接着老师让我做托举和平移两个练习,要求每个练习做15下,说其它练习以后再练。我很吃力地练着,真重呀!老师那鼓励的目光一直满满地洒在我的身上,我心底想着加油加油,终于勉强地完成了,我的脸憋得通红。

“今天早上的就到这,下午还要练习呢。放学后,你直接到学校的健身房,我就在那里。那里有器材,可以进行全身练习。来,跟着老师做放松练习!”

终于可以告一段落,真好!下午的练习可能更吃力,可是想着有老师教着陪着我就没有害怕!我学着老师用巴掌拍着自己刚才练习过的肌肉,好让这些肌肉加快血液循环,减少酸痛感。轻拍了一阵,果然刚才酸痛无比的地方好多了!

放松了,老师让我去浴室洗漱,拿来了我的衣服让我换上。衣服老师已经为我洗得干干净净,带着淡淡的清香味,我心里又是一阵激动。老师看又在激动,没说话,只是笑了笑。老师也洗漱完了,穿上了白背心和长裤,他抱着我们俩换下的一大堆衣服出了浴室。我知道老师要洗衣服,就急忙说:“老师,我来洗!”

“不用可心洗,让洗衣机洗呢。”说着他把衣服抱到了院子里,我这才记得老师的院子里的走廊上有一台洗衣机。我跟着老师来到外边,老师看见我跟在后头,就干脆叫我在旁边看如何用洗衣机。老师把衣服一件一件地前后翻看后才丢尽洗衣机的滚桶内,然后放水,加洗衣粉,再拧洗衣的按钮。洗衣机里的衣服和水随着桶底的转盘做着圆周运动,一会儿水面上泛起了雪白的泡泡,就像一朵一朵盛开的木棉花。我认真地看着,记着。我想以后我可以用洗衣机帮老师洗衣服了,感到很高兴!

“其实用起来是很容易的,可心这么聪明一看就应该会了。不过,用洗衣机洗还要注意一点,洗之前先要检查一下,衣服上是不是有什么特别重的污渍,有的话,要先用手搓洗一遍,不然的话,让洗衣机这样洗是洗不干净的。”

不到20分钟,在换水好几次之后,洗衣桶里的浸着衣服的水终于清了,任怎样的搅动,水都是清澈见底。老师说可以了,他说一般洗一遍然后换水再搅三遍就差不多。老师把最后一次的水放掉了,然后把它们一件一件拧干,让我晾起来,老师拧一件,我晾一件,我们配合的很默契。我晾衣服的时候,老师又对我说,要是冬天,衣服厚,还可以用洗衣机右边的甩干机把衣服甩干再晾。我过去一看,洗衣机旁边果然还有一个小圆桶,老师又教了我甩干机的用法。

“好,吃早餐去喽。”老师拉着我去客厅。老师什么时候做得早餐呀,怎么我不知道呢?原来,在我上卫生间的时候,老师已经用电饭煲煲下我们两人的稀饭,还在上边的蒸笼上放了六个鸡蛋和昨天的剩的排骨鸡丁。老师说他几乎每天都这样,做稀饭吃鸡蛋,既省时又省力又有营养。

吃了两碗稀饭,然后又在老师的逼迫下吃掉了三个熟鸡蛋,我撑得小肚子都有点受不了。老师笑我的肚子小,一定要把我的肠胃撑大一些。他说,就得多吃,不然怎么去长肉。他要我中午和晚上再多吃一点!

老师敢情把我当成了一只小猪猪了,他想尽快地育肥我呢!

☆、第十四章 家

吃完早餐,我们俩同时伸手去收拾桌上的碗筷,老师也许是想起了昨天让我从今天开始包碗去洗的话,于是他停住了手,笑着对我说:“可心,那你就去洗啦,我收拾屋子。”我冲老师点点头,心里很感激老师能给我动手劳动的机会,要不然,老师忙这忙那,我傻愣愣站着,是很尴尬的。盘子上还有少许排骨和鸡丁,不需要再用碟子装了,我就小碗把它们装好,放进了菜柜。然后把碗搬到厨房的池子里洗起来,我洗的很小心。过了两遍水后,我把碗筷的水倒干放进了消毒碗柜,然后用抹布将水池案板的水擦干净,又将饭厅的桌子又抹了抹,把凳子往桌子底下靠了靠。我来回反复看了厨房和饭厅几遍,觉得很整齐就来到客厅。这时,老师已经将卧房收拾好了,正在客厅拖地。“老师,剩下的地我来拖吧。”我想尽力帮老师做点家务,我觉得老师担任班主任每天都会有大小很多事情要处理,回家又要忙家务,很劳累,现在又加上我,事就更多了。

“好,客厅擦好了,那你去把饭厅和厨房擦一下,我也喘口气,这家务还真挺累人的!”

“老师,你就歇会吧,等会你还要忙学校的事呢!”我把拖把拿到院子的水池洗了一遍,拧干就去擦饭厅的地。

老师见我做事有板有眼的,不禁夸了我一句:“可心,在家也经常帮妈做事是吧,挺能干的,将来哪个姑娘嫁了可心,可有福享喽!”

“老师——您说什么呢。”我心里有点害


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