看到嘉宾是张歆艺、袁弘和郭京飞，陈赫一愣，郭京飞跟他在一起演了一年多的话剧，算是熟到不能再熟，袁弘和郭京飞都是他的师兄，在大学时曾一起演过话剧，郑恺跟他们也是老熟人，陈赫虽然叫郭京飞飞哥，但两人都觉得对方是很low的人，总是互损调侃，袁弘是个皮孩子滑头的很，看来这期可以好好的玩了。
导演宣布：“欢迎大家来到武汉，你们所在的这条街叫汉街，你们旁边这条河叫楚河，那么你们自然就要分成两队，一个是楚队一个是汉队，今天的主题就是楚汉之争。”听到这陈赫就明白了，得，今天又要上演绝地反攻的戏码了，怪不得分队这么不公平。陈赫随便抽了一个棋子说：“大将之风，一定是将！”选完棋子导演颁发任务卡，陈赫刚想看任务卡，李晨握住他的手往回走，走到台子边跳上去，陈赫丢脸的不小心磕到腿，让敌方嘲笑腿太短，陈赫不好意思的扑倒在郑恺的腿上，郑恺拍拍他的手臂表示安慰。
换好衣服众人来到第一个比赛场地，陈赫很喜欢这期的赛服，要是有叮当猫的赛服就更好了，指着郑恺的裤子陈赫吐槽：“郑恺，你没裤子穿了？这裤子你都穿了3次了。” 郑恺白了他一眼：“这条裤子穿着舒服。” 当看到趾压板时，陈赫整个人都不好了，袁弘搂着陈赫听邓超骗他们说趾压板舒服，深知趾压板痛苦的祖蓝奸笑着，看完游戏说明李晨和邓超决定趾压板任务由他们两个来完成，郑恺瞄了眼陈赫申请吹气球环节。
张歆艺和郭京飞踩在趾压板上大叫，楚队乐得不行，郭京飞坐在地上愤恨的扯着趾压板，楚队躺在地上做着看热闹的造型，郭京飞一直吃不到糖果，陈赫看不下去了建议：“飞哥，你把帽子往下压一点。” 等到汉队完成，陈赫默默的担忧起自己的腰来。
李晨上来前两个环节顺利通过，连鞋子都顾不上穿跑去吹气球，郑恺不小心把气球吹飞了，邓超还跟粉丝互动起来，baby和陈赫着急道：“超哥，别再搞节奏了！”到了吃糖环节，陈赫想用嘴吸住糖，刚调整好帽子，李晨的糖就跟他的糖缠在一起，看着李晨在他旁边毫无形象的伸出舌头去舔，却不小心舔了自己的糖，陈赫拍了李晨一下嫌弃道：“你舔了我的糖！”袁弘在一旁起哄：“你们俩在结婚吗？”结果李晨一甩头糖又缠在了一起，袁弘再次调侃：“你俩是要闹洞房吗？“
baby过来帮忙把糖分开，李晨伸出舌头成功的吃到糖，可陈赫迈不过去心里这道坎，他有洁癖，凡是别人吃过的或者用过的东西，他坚决不会碰，指着糖大喊道：“但是他舔过这个！”李晨倒是不在意，看着陈赫满脸嫌弃的模样催促道：“快点！”陈赫再三犹豫还是觉得难以接受，拍着李晨怒道：“哎呀，好恶心啊，他舔过这个怎么办？”
旁边郑恺和邓超的糖也缠在了一起，郑恺配合着让邓超快点吃到糖，陈赫见队友都这么努力，罢了，反正李晨对他也挺好的，过了心里这道坎很容易把糖吃到嘴里，糖果是柠檬和草莓味道的，化在嘴里酸酸甜甜，陈赫在心里默念没人舔过这个糖，没有口水味。
只差郑恺没有吃到糖，李晨跟邓超建议：“咱俩互相吹气，慢慢往他嘴里送。”陈赫听到这嫌弃的说：“那这个糖的味道有多重啊！”他的糖被李晨舔过都觉得难以接受了，默默的在心里给郑恺点了蜡烛，补充道：“郑恺，我要是你，我肯定受不了他们俩的口气。”邓超想把糖果吹到郑恺嘴里，却让糖打了郑恺的脸，郑恺擦擦脸可怜道：“你吐我一脸口水。”几经波折郑恺终于把糖吃到嘴里。
弯腰下杆时陈赫给自己捏了把冷汗，爱情公寓里曾拿他腿短做过梗，其实他的腿一点也不短，只是腰太长，而且他在跑男团里还是最高的人，陈赫怕没有支撑点弯不下腰提出用手拖住其他人的腰，扶着李晨的腰部陈赫艰难的从杆下蹭过，到了最低的第三道杆，陈赫看着第一个过去的李晨，默默的用手扶住软梯子用力弯腰，李晨过来后怕陈赫腰疼用手拖住他的腰，可惜邓超和baby摔倒了，必须从来一次，李晨担心邓超再次摔倒和baby换了位置，这一次陈赫感觉身边空间松了很多，尽量的把腿分开，跟baby互相扶着对方的腰过了杆挑战成功。
李晨是队伍里最有实力的，楚队一致决定由李晨来更换棋子，李晨先是查看了自己的棋子是车，考虑再三后跟郑恺换了棋子，下一个比赛地点是楚天181咖啡馆，导演看了下时间已是中午11点，安排众人去文厨餐厅吃午饭。
作者有话要说： 我最喜欢的是敦煌武汉武林盟主这三期，因为赫赫的心里戏份很多
赫赫和晨哥的糖是两颗，一颗是黄色的一颗是粉色的，所以我选择了柠檬和草莓
饭店地点是真的哦！我从网上看到跑男的行程表，所以他们真的可能是在这个餐馆吃的饭
☆、默契
午饭期间气氛一直很活跃，吃到一半时，陆导进来把陈赫和邓超叫出去，陈赫估计导演是要秘密安排什么，跟着邓超勾肩搭背走出房间，陆导开门见山：“今天剩下的两个小环节，你们尽量获