却又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣
，阿丰最后示意黄乔歆站起，然后由头到抚摸到脚底，就连她的rǔ_fáng和私处也不
放过。
「好了，我大概已经了解过瑶瑶小姐的身体，我认为已经很完美了，之不过
妳的rǔ_fáng比较丰满，若不多锻鍊胸肌，将来会容易下垂，另外亦可做一些腰部运
动，把仅馀的脂肪消去………」
阿丰演得很专业的解释后便为黄乔歆订造了几个动作。
组动作，阿丰叫黄乔歆坐在摺胸机上做摺胸的动作，自己则站在后面观
察，黄乔歆虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力，此时
阿丰从后托起她的rǔ_fáng，并且制止她的动作。
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「不对了，瑶瑶小姐的用错力了，这个动作应该靠胸的力量，而不是手的力
量，现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。」
黄乔歆渐渐习惯阿丰的贴身教导。
她尝试照阿丰的方法用力，果然效果有点不同，每一次用力时，rǔ_fáng都会稍
稍提起，腋下的位置感到变得坚挺，当黄乔歆瑶瑶感到疲倦时，阿丰会揉搓她的
rǔ_fáng，为她按摩。
「外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这裡妳可
以放心享受特别的健身服务。」
阿丰继续揉搓着她的jù_rǔ，让黄乔歆感到很舒服。
休息够了，又再练习，重覆了大概四次，阿丰认为已经够了，黄乔歆对着镜
子，感到自己的rǔ_fáng的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。
「刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久，接着我们做一些腰部
的运动吧。」
阿丰笑着说道。
黄乔歆被安排睡在一张长椅上，下半身则对着阿丰，之后阿丰竟然把单车裤
脱了，露出一条巨大的ròu_bàng，这举动令黄乔歆也呆了一下。
但慢慢却被这大ròu_bàng的外表吸引，又黑又粗又大，勃起时，阿丰把黄乔歆穿
着丝袜裤的双腿垂直的举起，将自己的巨根夹在两腿中间，位置正好在私处正上
方，然后唤黄乔歆开始做s－p的动作。
这个姿势令黄乔歆感到相当吃力，做不了多少次便要休息，而阿丰就会衬机
按摩她的蛮腰和大腿，当手擦过丝袜时，又会产生「沙沙」
的声音。
「阿丰教练，你按摩的手势真好，弄得我好舒服，难怪琳恩一直很爱来．．
．」
阿丰报以一个微笑，然后拿起黄乔歆的脚腕，开始舔起来。
「啊呀…不要……好痒啊……嘻……」
「这样可以促进血液循环的。」
阿丰甚至吸吮着黄乔歆的脚趾，慢慢丝袜裤被他弄得满是口水迹。
「嗯……啊……呃，对不起，不知不觉就……」
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黄乔歆慢慢闭起眼睛享受，更不自觉呻吟了好几声，连忙向阿丰道歉，然后
又再继续练习。
这次阿丰更在她s－p时，把大ròu_bàng在她的私处和两腿间chōu_chā，私处
传来的酸软感觉令她开始乏力。
「啊嗯……教练你这样磨，叫人家怎样做下去……」
「不，妳这是腹肌力量不够，若不这样好好训练的会，xìng_jiāo时便不能好好扭
动腰部。」
阿丰指导着。
「可是这样好舒服…啊…我用…嗯……不上力……」
黄乔歆任性地躺下来，专手地享受下身的快感。
阿丰只好请人推来一檯骑马机，但比起一般的骑马机，它的坐位大到足够躺
下一个成年人。
「这样的话，我唯有跟瑶瑶小姐妳一起做腰部练习。」
阿丰先用绳把黄乔歆的双手缚在后面，黄乔歆虽然不明白，但也照着做。
阿丰把自己的上衣也脱了，然后躺在骑马机的椅子上，然后示意黄乔歆坐在
她的大ròu_bàng上。
这个做法令黄乔歆也感到尴尬，因为她的私处就正正压在大ròu_bàng的上方。
「这不就是女上男下的xìng_jiāo方式吗？」
黄乔歆感到阿丰的大ròu_bàng变得很硬，而自己的手没有支撑点，整个人的重量
便聚在私处和ròu_bàng接触的地方，那裡只有薄如蝉翼的韵律服和丝袜，根本谈不上
能隔开两人性器官的接触。
「对，这是我们独製的骑马机，能让妳锻鍊腰部。」
阿丰未等黄乔歆反应过来，便开动开关，然后骑马机传来激烈的震盪，黄乔
歆差点从上面摔下来。
「若不想摔下去，妳的腰部便一定要用力保持平衡。」
比起s－p，这个练习似乎容易一些，但假若她不集中，还是真的会
摔下，骑马机震动时，黄乔歆的下体就免不了跟阿丰的ròu_bàng磨擦。
「嗯……下面……好舒服…喔……你的ròu_bàng………好粗哦……不行……啊哦
……再这样的话，要叫出来了……」
黄乔歆心想着想着，眼睛不知不觉已经闭上享受。
「没关係，想