浑身是泥的陈洛走上岸，拿起桶来到满地打滚的泥鳅旁边，因为沾了沙土，陈洛很轻松的就把它扔进桶里，桶里有水，想必比沙里要好受，不过这只泥鳅却不领情，在桶里闹的很凶，跳出来几次之后，泥鳅也只有认命了，安分了很多，或许陈洛那一刀给它造成了很大的伤害，越是动，越是痛吧。
回到大鱼所在的地方，陈洛再度盘吐纳了两个小时后，陈洛睁开眼睛发现天已经黑了，他的肚子也十分的饿，也只好回到出租房，换了运动穿的大裤衩和t短袖，然后开始做起晚饭，第二次做鱼，他做了几个花样，清蒸的，红烧的，酸菜鱼汤，然后，他还把泥鳅也炖了，就这样，食欲大开的陈洛，一口气将一桶鱼和一只大泥鳅全部吃光了。
吃饱饭，洗好锅碗后，他没有立即去散步，而是修炼起吐纳术，这一次他足足坐了一个小时，终于，他成功感应到了那股气流，很快，他发现，因为吐纳术的关系，他消化比以前要更快，而且修炼才一小时，他身上便布满了一层油壳，一起身掉了一地，清理了油壳，陈洛也就准备出去散步，他一打开门，便看到对面的双马尾女孩刚好正在开门，女孩也明显注意到了陈洛，虽然灯光很暗，但陈洛很明显注意到了女孩似乎很紧张的样子。
女孩好一会门才将把门打开，走了进去，而陈洛也走下楼梯，散步了一会儿，又开始跑步，六公里在二十分钟内就被跑完，这一次还是一样，一身黄油，走着走着，黄油都凝成固体了，到家，陈洛发现对面的门是开的，也就忍不住看了一眼，他发现，里面居然还有个女孩，不过这个女孩有点胖，似乎正在玩撸啊撸，看到这里，陈洛明白了，这里，应该是两个女孩在这里租房子吧，就不知道他们是大学生还是高中生了。
回到房间里，关上门，休息片刻后，陈洛也就走进浴室，好好的洗了个澡，然后干脆就穿着大裤衩，痴迷搬修行起吐纳术，感受着那一股气流在身体里穿梭，清除垃圾，凝练身体，这种感觉实在难以描述，他这一坐，竟然坐了整整一夜，太阳升起的一刻，他才睁开了眼睛，一看身体又是布满了一层油壳，他也便知道自己修行有了效果，而且这种效果比跑步效果要大太多。
洗个澡，看着镜子里自己壮硕的自己，虽然还有点小赘肉，但比自己刚刚得到这戒指的时候还要瘦一些，但现在的自己一看，皮肤比以前嫩，但身体的线条却给人一种力量，而以前的自己，就像是棉花一样软绵绵的，两种情况根本没法比。
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