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了不同的训练计划。陈书阳没有基础,只能从基础体能训练开始,最大的期待就是能在遇见危险的时候跑得快一点。楼烦的训练内容就要严格很多,不只是基础的体能、力量训练,还有对战格斗。

房间里就有基础的健身设备,陈书阳一开始十分吃力。让一个书呆子,一年跑步不超过十次的人每天跑步打底一小时,陈书阳一开始是崩溃的。可是他也明白,秦叹没义务管他,即便是带上他一起,大概也是出于同情他的弱小,他必须努力让自己变得有价值。这既是自己的保命技巧,也会是以后依然能留在队里的优势。

否则人家凭什么。

楼烦平时有自己的日常训练,在罗垟古村的时候,他也坚持每天早上的俯卧撑。在体能上他没问题,不过格斗技巧上他几乎是一片空白。


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