TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

辣文小说网 >> 重生耽美 >> 当男宠有肉吃(H) >> 分卷阅读54

的汤药落在地上,药水洒了他一身,弄脏了袍子。

颤抖地问,“白儿……你……你醒了么……”

我动了动胳膊,扯痛了胸口,呲牙裂嘴,沙哑着道,“算你狠……”

“御医!”

煌儿忙唤人进来,我没力气拉住他,只等他喊完了,又回头看我,生怕我再闭上眼睛,就道,“白儿,不要眨眼,你一闭眼,朕就心慌。”

去你的。我心想,连眨了好几下眼睛,就看到老御医带着一群大夫将我围了起来。

一番折腾,结论可喜,我可以慢慢从床上坐起来,自行喝粥。

这晚煌儿喜出望外,一直陪着我,一会儿叫人炖燕窝,一会儿叫人煮甜粥。我一个月未进油水,手脚无力,骨头架子也松了,抬起胳膊,本来就瘦的胳膊,只剩下皮包骨。

我想我的脸一定瘦得堪比骷髅,不知道煌儿怎么对着这么一张脸每日说出那样恶心的话来。

“白儿,再吃一些。”

我摇着头,已经很撑了。

“白儿,再吃些吧。”煌儿摸摸我的头,我昏睡的时候,被宫女清洗过,还散发着皂荚的香味,“白儿你要吃胖一点……”

我瞪他,他也不恼,一直笑眯眯地围着我转,过了会儿夜深人静了,他就遣散了所有的宫婢,清心殿只剩下我们两个人。

煌儿把事情又讲了一遍,主要是向我说明,他是小心翼翼,事先问好了御医不会让我死,才会出此下策,将我和陌离白穿在一起的。

我一直听他说。

说到最后,都没提我们是兄弟的事儿。

终于他不说了,定定看我。

我说,“你知道我想问你什么。”

煌儿柔声道,“白儿。”

我低下头,咬了咬唇,说,“煌儿,让我走。”

作者有话要说:更新不稳定这事儿请原谅我吧。月月在人生转折的关键时刻。。。

这些天都是招聘会,我忙的焦头烂额了。。。。

————————————

下面是一组很见效的减肥法。月月会一直发出来的。

……………………………………………………

第一期……

——————————————————

於是我多年研究出一种适合大部分减肥者的方法

毅力跟自制力我会告诉你怎麼产生

你需要的东西是”动力”

就是”他妈的我想变正被搭讪!”或是”干!瘦下来他一定会自己来追我!”之类的东西

我可以告诉你

这个减肥法

1.会饿死你

2.很快让你看到效果

3.瘦2o公斤只要一个月

我们开始吧

______________

首先你在减肥的过程中

会需要这些东西

1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的 我是使用每朝健康绿茶 但是会胃不适 请小心体质)

2.几张脸不怎麼样身材却正到爆的模特儿照片 or喜欢的人的照片 or目标女生的照片

3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物

4.优酪乳

5.最好能找个伴一起减肥 互相比较是大动力来源

6.综合维他命

如果你正心烦气躁,或是失恋的状态,那是更好不过了

动不动就想想心烦的事情 会消退食欲

______________

接下来你需要以下1o条认知:

1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪

晚睡的人 除非你隔天可以睡超过12小时

不然你别想瘦

2.你的体重会在停止减肥后的一星期内

依个人体质复胖2公斤以上

所以你必须将你的目标体重 再减去2~3公斤

3.瘦下来的体重必须经过约5~7天才算数(看体质决定时间)

也就是说 你要一个星期后 外观才会看得出来有瘦

例如 你第5天瘦了三公斤

必须到第12天外型才会看得出来有瘦三公斤

4.基本上 入睡前跟睡醒各量一次体重

劝你不要纪录 记住自己减肥前的体重就好

为什麼?因为一卡关你就会看著纪录表生气

另外 到后期你可能要两天~三天才量一次体重

5.卡关是减肥失败的最大原因

所以当你一发现体重停止下降 就两天不要量体重!

(其实卡关是身体正在调整你的外观 追上瘦下的体重)

6.当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住

不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样子

如果看到美食想吃,就想 如果没吃可能又多瘦半公斤!

7.依你的新陈代谢好坏,有些人一天可以瘦1公斤 有些人o.5公斤

如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样

你隔天睡醒就又会瘦罗!

.超过点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事情做!

9.少坐在电视前,也不要做些会让两只手空著的事情

让自己手很忙 就会忘记吃东西了

1o.泡面比什麼都可怕

31

31、三一章(完) ...

“你要去哪儿呢。”

不知道啊。

真的很茫然了。

好像发生过很多事,突然瞬间都变得没有意义了。

我叹了口气,忍不住想问,你跟我兄弟这事儿,你该早知道的,当初又发生了那么多的事儿,你


状态提示:分卷阅读54
第1页完,继续看下一页

当男宠有肉吃(H)最新章节 - 当男宠有肉吃(H)全文阅读 - 当男宠有肉吃(H)txt下载 - yy水月的全部小说 - 当男宠有肉吃(H) 辣文小说网

猜你喜欢: 灵璇天魅(肉)天网恢恢男神在上[星际]堕天(父子)欲望X记忆画完整的朝夕那个小片警配H戏的CV你伤不起陛下又双被情敌催婚啦![娱乐圈]老婆的露出[剑三同人]剑网三 花前剑归来小猫便利店冥界淫男穿进恐怖游戏了怎么办在线等纯手工飞僵论猫咪逆袭主人的正确方法 下冥王你的爱[剑三同人]剑网三买卖关系宁弯勿折(高H)杀人专家(H)[综]神话的史诗拐着强爹游世界(父子爽文)只爱你的菊花[快穿]完美情敌与颖同行路漫漫渣攻猛回头快穿之万人迷攻大战重生受君王无情逆天太子(父子年上)我与mb的一段交易,真实
完本推荐: 灵璇天魅(肉)天网恢恢男神在上[星际]堕天(父子)欲望X记忆画完整的朝夕那个小片警配H戏的CV你伤不起陛下又双被情敌催婚啦![娱乐圈]老婆的露出小猫便利店[剑三同人]剑网三 花前剑归来冥界淫男穿进恐怖游戏了怎么办在线等纯手工飞僵论猫咪逆袭主人的正确方法 下冥王你的爱[剑三同人]剑网三买卖关系宁弯勿折(高H)杀人专家(H)[综]神话的史诗拐着强爹游世界(父子爽文)只爱你的菊花[快穿]完美情敌与颖同行路漫漫
最近更新: 儒林外史战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷海下的蔷薇无口少女幻梦同学是背德变态香山淫圣传女老板一边打电话一边被推碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR追忆平凡年代的全家故事(全)哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)绿帽的幸福穿越人生王老汉扒灰战姬母女丼书里书外(翻译文)职场女性的酸痛体验娇妻之舞(翻译文)冬季恋歌温暖金牛女劫中淫(全本)姊弟情深(原名:无间欲念)明日方舟 德克萨斯的秘密(双狼百合向)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)坠落女王(番外篇)明日方舟 龙门近卫局事件簿明日方舟 阿米娅的危机我的妹妹不可能这么可爱 我的妹妹不可能喜欢上了这个少女前线 默默无闻者的故事战舰少女 列克星敦的母子奷乱交战舰少女 法戈的工作坠落女王

当男宠有肉吃(H)最新章节手机版 - 当男宠有肉吃(H)全文阅读手机版 - 当男宠有肉吃(H)txt下载手机版 - yy水月的全部小说 - 当男宠有肉吃(H) 辣文小说网移动版 - 辣文小说网手机站